美容外科クリニックではたらく医師のブログ

現役美容外科医のお仕事と日常生活

【医師も実践!】美容にも健康にもいい運動はこれ!っていう話

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先日のオフ日は、週1で参加している、アイスホッケースクールの練習に行ってきました。

 

タウン形成外科クリニック理事長の石原先生も順天堂大学アイスホッケー部のご出身です。同じアイスホッケースクールで練習しています。こちらが練習後に撮った写真。左が石原先生、右が僕です。

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タウン形成外科クリニックはプロアイスホッケーチーム、東北フリーブレイズのスポンサーをしている関係から、石原先生が僕の分のユニフォームも作ってくださいました。ありがとうございます。

www.tohokufreeblades.com

プロ選手が使っているユニフォームと同じ工場、同じ工程で作られており、背番号も名前も入っています。うれしいです。いひひ。

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で、アイスホッケーって、見てもやっても楽しいスポーツなんです。みなさんにもぜひおすすめします。お勧めする理由は以下の通りです。

  • 屋内スポーツだから日焼けしない
  • 泥で体が汚れたりしない
  • 防具をつけているから転んでも痛くないし擦りむいたりしない
  • 無酸素運動なので効率的にトレーニングできる
  • 季節や天気に左右されずに運動できる
  • 防具を着るだけで疲れるから運動になる

日焼けしない、肌も汚れない、傷つかない、それでいていい汗はかける、やってて楽しいからストレス解消になるので、アイスホッケーって美容にも健康にもいいんです!

 

おかげさまで僕がいま飲んでいる薬もこれだけです。写真はAGAの薬、中性脂肪を下げる薬、尿酸値を下げる薬、喘息の薬。(これだけて、いっぱい飲んでるし健康ちゃうやん・・・)

 

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 というわけで今日から3連勤、がんばります。本日は郡山タウン形成外科クリニック勤務です。たくさんの患者さんからご予約をいただいております。ありがとうございます。

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